乳酸菌ミドリムシの便秘解消効果|体験談

私のお通じが改善したのは通販で見つけた乳酸菌サプリ

「乳酸菌ミドリムシ」のおかげ。。

昔は便秘とは無縁でしたが、最近は1日1回はおろか、3日間出ないことが普通になり、自分でも体質が変わったと感じるようになりました。

よく野菜が不足することで便秘になると言いますが、自分は野菜が好きだし野菜が少ない献立だと落ち着かないタイプです。

十分足りていると思っていました。

食生活を見直すとすれば、ヨーグルトなどの乳酸菌が含まれている食べ物をもっと摂取することだと思いましたが、残念なことに私は乳製品が嫌いで、特にヨーグルトは風味が受け付けませんでした。

そこで、手軽なサプリを利用してみることにしました。

そして見つけたのが、通販で買う「乳酸菌ミドリムシ」

これは乳酸菌ととても相性の良いミドリムシも一緒に含めたサプリです。

乳酸菌は毎日摂取することが効果的だと言いますから、ヨーグルトよりもサプリを利用する方が確実です。

しかし、いざ飲み始めても最初の1週間はほとんど変化がありませんでした。

まあ、初めからサプリを飲んだからと言って一朝一夕には改善しないと予想していました。

明らかに変化したのは二ヵ月を過ぎたころで、あっけないほど自然にスルッと出たからビックリしました。

お腹も痛くないし、すべて出し切ったような爽快感がありました。

それ以降は、以前と比べると明らかにお通じは改善して、便秘薬を飲むことがなくなりました。


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