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乳酸菌サプリでお腹の張りもイライラも改善|体験談

短い期間ですが、主人の実家に同居する機会がありまして、義両親との仲は良好ではあったのですが、気を遣う生活ではありました。

もともと便秘体質で何かあるとすぐに何日も出ない、ということはあったのですが、同居したとたんに1週間近く出なくなったり、死ぬ思いでやっとだしてもウサギウンチがころころとしか出ませんでした。

お腹は張るし、イライラは止まらないしで便秘薬を飲もうかと考えたのですが、便秘薬では逆に出すぎてしまってトイレを汚してしまったら、と悩んでしまいました。

そこで考え付いたのが乳酸菌サプリでした。

腸内活動が良くなれば便秘も治るはずだと思い、朝ご飯の後と夜寝る前の1日2回使用しました。

初めて服用してしばらくは改善されなかったのですが、2週間後くらいから効果が感じられるようになりました。

そこからは毎日スムーズに出るようになり、お腹の張りもイライラも大幅に改善されました。

そして今度は毎日2回3回と出るようになり、それはそれで義実家でのトイレタイムに気を使ってしまい、今度は夜寝る前に1日1回だけ使用するようにしました。

それまでに乳酸菌サプリで腸内環境が改善されたからか、1日1回の服用でも次の日の朝には問題なくするりと出るようになりましたので、全く問題なく過ごすことが出来ました。

ちなみに同居していない今でも便秘に悩むことがあるので、乳酸菌サプリは必ず手元に置いてあります。